Умение облегчить болезненные ощущения в суставах может значительно улучшить качество жизни человека. Это касается как последствий банальной перенагрузки, так и облегчения периодов обострения различных заболеваний.

Большинство привыкло прибегать к медикаментозной терапии, однако иногда применение тяжелых препаратов неоправданно и может привести к возникновению ряда негативных побочных эффектов.

Почему болят суставы

Боль в суставах может быть следствием тяжелых физических нагрузок или условий труда. Также в последнее время участились случаи ревматоидных заболеваний, приводящих к суставным болям (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.).

Нарушение образа жизни, вредные привычки, ожирение могут привести к разрушению суставной ткани и последующей инвалидизации пациента.

Почему болят суставы рук и ног после 50 лет

С течением времени суставы, как и любой другой механизм, могут давать сбои или вовсе выходить из строя. После 50 лет метаболические процессы в организме замедляются — костная ткань истончается, хрящи становятся более жесткими, а суставы — не такими подвижными.

Врачи называют две основные причины, влияющие на здоровье костно-суставной системы организма у пожилых людей — это ревматоидный артрит и артроз. Предупредить эти заболевания достаточно сложно, а лечение довольно длительное и, к сожалению, малоэффективное.

На сегодняшний день не существует препаратов, которые бы гарантировали стопроцентное избавление от этих заболеваний.

Когда болят суставы рук и ног, “что делать?” — первый вопрос, который задает себе человек, страдающий от данного недуга. Если вы впервые столкнулись с болезненными ощущениями в коленях, локтях или запястьях, можете попробовать народные методы избавления от суставной боли.

Болят суставы рук и ног: что делать — народные средства

Боли в суставах не появились в последние годы, а сопровождали человечество на протяжении веков. Поэтому неудивительно, что в народной медицине существует большое количество разнообразных методов для лечения этой напасти.

Обратите внимание! Народные средства не способны избавить вас от причины заболевания, особенно, в случае его инфекционной природы!

Рецепты популярных средств нетрадиционной медицины

Компрессы с настойкой арники

Арника известна своим выраженным противовоспалительным эффектом. Благодаря использованию компресса, облегчение наступает достаточно быстро, а регулярное применение позволит надолго забыть о боли в суставах.

Рецепт:
На одну столовую ложку арники необходимо взять полстакана кипятка. Траву настаивать необходимо в течение 15 минут, а затем отфильтровать через марлю или ткань.

Использование:
Чистую ткань окуните в отфильтрованный настой, а затем оберните ее вокруг пораженного сустава. Длительность обертывания составляет 10-15 минут. При необходимости, в дальнейшем процедуру можно повторять утром и вечером.

Эпсом-соль

Соли эпсома незаменимы, когда болят суставы рук и ног. Они известны благодаря своим реминерализующим свойствам, облегчающим болезненные ощущения. Их преимущество заключается в том, что в воспаленной области улучшается циркуляция крови и, соответственно, улучшается подвижность суставов и их чувствительность.

Рецепт:
Три чайные ложки эпсом-соли развести в одном стакане горячей воды.

Использование:
Вымочить ткани в полученном растворе и положить на больной сустав. Следует укутать компресс для повышения его эффективности. Выдержать в течение 10 минут. Компрессы повторять до тех пор, пока боль не пройдет.

Массаж с оливково-имбирным маслом

Оливки и имбирь широко известны благодаря своим противовоспалительным свойствам. Это касается не только простудных заболеваний, но и облегчения суставной боли. При этом имбирь усиливает действие оливкового масла с помощью своих анальгетически активных ингредиентов, что делает такой состав отличным средством для снятия напряжения и устранения болевого синдрома.

Рецепт:
Разогреть одну столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку имбирного масла на водяной бане и смешать их.

Использование:
Проверьте, чтобы температура полученного состава не вызывала неприятных ощущений. Втирайте его, слегка массируя больные суставы. Оставьте впитываться на ночь. Достаточно 3-4 массажных процедур, чтобы забыть о боли.

Смесь яблочного уксуса с кайенским перцем

Яблочный уксус богат минералами и обладает антиоксидантными свойствами, что в составе с кайенским перцем обеспечивает выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Капсаицин, содержащийся в перце, является хорошим анальгетиком.

Рецепт:
1 чайную ложку порошкообразного кайенского перца смешать с 0.5 л яблочного уксуса.

Использование:
Чистую ткань или марлю смочить полученным раствором и обмотать пораженный сустав на 20 минут. Процедуру можно повторять ежедневно в любое время до исчезновения болезненных ощущений.

Массаж мятно-эвкалиптовым маслом

Такое соединение способно избавить от боли в суставе за достаточно короткий промежуток времени. Его часто используют спортсмены в качестве расслабляющего средства после тяжелых тренировок.

Рецепт:

Одна столовая ложка эфирного масла мяты, одна столовая ложка эфирного масла эвкалипта, 4 столовые ложки кокосового масла.

Перемешать используемые масла в пластиковом или стеклянном контейнере. Помните, что использование кокосового масла чрезвычайно важно, так как концентрированное воздействие мяты и эвкалипта может вызвать неблагоприятные реакции кожных покровов.

Использование:
Утром и вечером делаете активный и тщательный массаж пораженных суставов с использованием в полученной смеси масел. Остатки смывать не требуется.

Эти способы могут избавить вас от боли, поражающей суставы рук и ног. В том случае, если в течении двух недель применения перечисленных выше способов не наступает стойкое улучшение состояния, необходимо обратиться к врачу и исключить инфекционную природу этих симптомов.

При подтверждении диагноза вам необходимо будет пройти курс лечения антибиотиками и другими препаратами для лечения суставных болей. При этом, приведенные рецепты могут использоваться в качестве вспомогательных и ускоряющих выздоровление.

Оставить комментарий